今回使う食材は「切干大根」と「白ごま」だけ。包丁も火も使わない、超簡単レシピです。 なんといっても切干大根は栄養の宝庫!カルシウムやビタミン B1、B2、鉄分、マグネシウムなどが豊富で、食物繊維も多いので便秘がちな方には […]